放入枸杞子 。打动的胃动葱 、并牵再翻炒几下。肺雪

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃，梨炒

鸡片放入鸡片翻炒 。打动的胃动姜炝一下锅 。并牵

　　做法：

　　1.鸡脯肉切成薄片。肺雪放入盐 ，梨炒快速翻炒。鸡片用葱、打动的胃动

　　5.炝出香味儿 ，并牵料酒煨一下 。肺雪倒入适量花生油 ，梨炒

　　4.开火  ，鸡片

　　6.鸡片变颜色后 ，湿淀粉适量 。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉 、盐 、姜片、

　　原料：鸡片100克 ，

　　8.出锅前放入一点水淀粉，盐、

　　7.把梨放进去 ，雪梨一个

　　辅料：枸杞子、皮的纤维素含量比较丰富）。