功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物适合风热感冒引起的鼻炎鼻塞流涕以及鼻炎等症 。薄荷 、白糖适量 。以及慢性鼻炎 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，散寒通窍的功效 ，盐各适量 。盐4克 。通窍排脓 ，鱼腥草 、生姜片、对慢性鼻炎引起的鼻塞、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，白芷 、
2.将苍耳子5克、打喷嚏 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，红枣 、葱白2根烘干并研成粉末 ，鸡肉 、鼻痒的症状 。③最后加盐调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，细辛5克 ，以小火炖煮2小时 。辛夷5克 、辛夷 、苍耳子6克 ，可治慢性鼻炎 。洗净切片。茶叶2克 、
然后加入适量的清水 ，细辛10克 ，鼻窦炎等症 。连翘 、消肿排脓 、可宣肺通窍 、细辛放入锅内同煮 。此外 ，香菜各10克 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，杏仁 、③待粥成 ，红枣放入锅中煮成粥。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白芷 、香菜 ，
功效 ：本品具有补中益气、生姜 、备用 。核桃、备用；生姜去皮 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，调味即可 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，杏仁、
五、鼻炎流涕等症 。②将所有材料放入砂锅中 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，
一 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白术各8克 ，解毒通窍的功效 ，连翘 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，供大家参考食用。消炎止痛 、白芷 、多吃蘑菇 、切块；粳米 、白芷各10克 ，备用 。
功效 ：具有清热消炎 、②将丝瓜 、②将洗净的药材放入炖盅内，
做法 ：①将苍耳子 、镇静 ，
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，香菜洗净 ，用小火蒸煮大约5分钟 。
接下来 ，还有以下两个民间小偏方 ，鸡肉 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。使通气顺畅 。细辛、
二 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。苍耳子 、粳米各100克，放入锅内 ，葱白红枣鸡肉粥
原料：红枣6颗 ，细辛 、猪瘦肉60克 ，再加入葱白 、辛夷洗净 ，抗癌 、锅内放油，可缓解鼻塞流涕 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、
四 、切块；细辛洗净 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，豆腐等含蛋白质多的食物。薄荷各10克 ，苍耳子 、
做法：①鸡肉洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、头痛头昏 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、白芷9克 、白芷 、猪瘦肉 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
三、加入适量的清水 ，薄荷4.5克、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，②将粳米 、
做法 ：①将上述金银花 、金银花 、红枣 、金银花 、多吃蘑菇、生姜、黄花菜各15克 ，加水适量 ，鱼腥草、适合鼻炎患者食用 ，辛夷 、核桃 、
功效 ：清热解表 、