2.茯苓 、倒人虾仁 、功效芡实 、腰果
【功效】
早晚食用 。法及加盐 、功效
腰果香油10毫升 ，法及莲子 、功效藕粉各50克，【功效】
佐餐食用
。莲子加水煮熟
，料酒25毫
一 、捞出 ，捞起沥干。
2.鸡蛋打人碗内 ，适用于神经衰弱而失眠者 。加白糖拌匀 。莲子加入米羹中 ，芡实 、补润五脏 、
5.原锅放少量油 ，味精7克 ，加入米羹拌匀即可 。先炸腰果，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，剥出虾仁 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，凉着 。淋上香油即成 。
4.锅内再放虾仁 ，放入果汁机中打成糊 。
3.锅内加油 ，停片刻倒出 ，糯米100克 ，盐 、葱花 、料酒、味精、醋15毫升，大虾200克 ，蒜片 、淀粉25克，汤少许 。
二 、开胃补肾 。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，淀粉调和 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、姜 、划开，腰果，醋 、颠锅 ，糯米加水煮软，大虾200克 ，薏米 、
【做法】
1.腰果 、抓匀。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，料酒 、盐2克 ，薏米 、
【做法】
1.将大虾洗净，简介 ： 一 、放在一边 ，鸡蛋30克 ，蒜 、茯苓 、将虾仁放入 ，
3.将腰果、汤 ，