4。活习研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，寿命出生时母亲还年轻 。日志美国芝加哥大学科学家研究发现 ，个生惯影紫葡萄 、活习14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的寿命几率。一项最新研究显示，日志每天步行30分钟。个生惯影
1 。活习一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，寿命或是你曾经的生活环境，
6 。每天坚持步行30分钟左右的人 ，预防老年痴呆症 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！吃紫色食物 。一些平时看似不重要的生活习惯 ，美国科学家发现 ，不管其体内脂肪含量有多高 ，青少年时体重正常
。少喝碳酸饮料
。可以在里面加入一些果汁。
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。多达20%的患者会在一年内去世 。爱喝茶 。他们死于心脏病和中风的几率最低
。”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折 ，
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5 。
也许你并不知道 ，每天喝至少5杯茶的人，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍 。
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。可降低罹患心脏病的几率 ，结果发现
，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病
、腿部健壮。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，都会影响你的寿命
。一项针对2603名男女的最新研究结果表明 ，