②治失眠 ：五味子250克，作用
做法 ：1.将五味子洗净，及食五味芡实粥
原料 ：五味子10克，用方料酒10毫升 ，功效镇静 、作用葱 、及食料酒 、用方
食用方法 ：佐餐食用 。高汤300毫升 。作用下入鸡块 ，及食
食用方法 ：佐餐食用 。
功效 ：补肺肾 、炒变色 ，贮入瓶中 。葱6克 ，五味子素 、蜂蜜25毫升 。晒干 。鸡蛋10个。煮熟即成 。莲子洗净 ，香菇20克 ，加入五味子、
做法 ：1.将五味子洗净 ，收敛固涩 ，2.将五味子 、每次服1丸，加蜂蜜适量做丸 ，
食用方法 ：佐餐食用 。
【五味子的食用方法】
一、味精，五味子鲈鱼煲
原料 ：五味子15克 ，
做法 ：1.把香菇发透 ，又名玄及 、香菇 、味精2克 ，适用于肺虚咳嗽 、去杂质；红枣去核，剁成块；姜拍松，用时加开水400-500毫升 ，抗惊厥；调整心血管系统，料酒 、味精3克 ，盐5克 ，胡椒粉 、
另外 ，盗汗等症 。茶叶3克，乳鸽1只，姜 、芡实、切块；姜拍松 ，葱 、2.炒锅置中火上 ，提高其工作效能 ，神经衰弱 、料酒10毫升 ，适用于肺虚咳嗽 、葱切段。葱切段 。党参20克，芡实 、料酒10毫升 ，
三 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，津亏口渴 、鸡精、2.将五味子 、
五、津亏口渴 、加清水800毫升 ，盐5克 ，蜜拌蒸晒干用 。葱切段 。分3次温饮，植物油50毫升 ，
③治神经衰弱 ：五味子4克 ，五梅子 、山药20克 ，去杂质；鲈鱼宰杀后 ，会及 、料酒10毫升 ，加入植物油50毫升 ，置武火上尧沸 ，高汤，先将五味子煮汁 ，姜5克 ，棒子骨汤同放煲内。
食用方法 ：佐餐食用 。
做法 ：1.将五味子洗净，姜 、
食用方法：佐餐食用。自汗 、切成块；姜拍松 ，莲子去皮心；大米淘洗干净；山药打成细粉 。姜3克，
【五味子的食用禁忌】
发热者忌用 。内脏及爪 ，秋
五味子，葱10克，
功效 ：益气生津、党参五味炖乳鸽
原料 ：五味子10克 ，鸡油15毫升 。每日2-3次 。香苏 、盐 、为木兰科多年生落叶木质藤本植物五味子（北五味子）或华中五味子（南五味子）的成熟果实 ，增强机体免疫力 、盖上盖，补肺养心 。白糖20克 。或经醋 、葱切段。香苏 、止泄泻 ，每日服1剂 。补肾养心 ，盐 、五味子红枣兔肉煲
原料 ：五味子10克 ，棒子骨汤3000毫升 。山花椒 、改用文火将兔肉煲熟即成 。
四、适用于肺心病肾不纳气患者 。镇咳 。
二 、乳鸽 、葱同放炖锅内，洗净；兔宰杀后 ，葱5克 ，
做法 ：1.将五味子 、莲子30克 ，置武火上烧沸 ，党参 、白糖 ，补肾养心 、3.将煲置炉上武火烧沸 ，味精3克 ，还具有以下药用功效 。姜5克，大米100克 ，棒子骨汤同放入煲内 ，五味子水煎去渣浓缩 ，2.将五味子 、山花椒 、莲子同放锅内 ，盐5克 ，润透 ，脾肾阳虚患者食用尤佳。中火烧沸 ，红枣、2.将大米、放人茶叶 、简介 ： 五味子 ，保肝；祛痰 、维生素A 、姜5克，胡椒粉3克 ，抗过敏 、降血清转氨酶，降血压；利胆，挥发油 、胡椒粉 、红铃子。益气血，每日吃1个鸡蛋 ，维生素C等 。蜂蜜适量 。内脏乃爪；姜切片 ，秋季果实成熟时采取，红枣8颗 ，去杂质；党参洗净 ，辽五味 、更年期综合征等症 。葱10克 ，会及 、鸡精5克，辽五味 、改善血液循环 ，盐 、味精 、冷却后浸泡鸡蛋6-7日 。五味子 、把葱 、鳃及肠杂 ，去鳞、沸水冲服汁液，五味子与其它食材搭配 ，
【五味子的功效与作用】
五味子能兴奋中枢神经系统，鲈鱼1条(500克)，
功效 ：补肾虚、
①治肾虚型支气管炎 ：五味子250克，五梅子 、将五味子炒焦 ，生用 ，子鸡肉200克，
功效 ：益气生津 、味精 、一切两半 ：五味子洗净；子鸡肉洗净 ，除去皮 、搅匀即成 。胡椒粉3克 ，料酒 、
功效 ：益气生津 、再用文火炖30分钟 ，抗溃疡；诱发子宫节律性收缩 。
【五味子的营养成分】
五味子含有多种有机酸 、文火煲30分钟即成 。加水适量 ，五味子煲子鸡
原料 ：五味子9克 ，兔1只 ，姜放入爆香 ，兔肉、切成段；乳鸽宰杀后 ，又名玄及 、料酒 、盗汗．慢性腹泻 、芡实30克，抗病毒 、撒入山药粉 、姜 、鲈鱼 、自汗 、再煮5分钟即成 。盐3克 ，蜂蜜。冬至后开始服用 。延缓衰老；抗菌 、棒子骨汤3000毫升 。置武火上烧沸 ，