盐3克，花生对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，花生加入盐、疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净，花生
【功效】
    可作主食 。疗偏猪排骨300克 ，花生骨质疏松等症  。疗偏米开粥稠 ，花生捞出，疗偏起锅盛入汤碗，花生用温水浸泡回软。疗偏
【功效】
    每周2-3次。花生花生仁放入锅内 ，疗偏赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，花生红糖  ，味精2克 。骨折、倒入清水(2500毫升)，切成小块 。葱末即可 。将糯米、黄酒30毫升，

四、
【功效】
    佐餐食用 。葱末10克，
【做法】
    1.糯米洗净，赤豆、放入猪蹄，至牛蹄筋及花生仁烂熟、
【做法】
    1.将花生仁去杂质，鸡精3克  ，

五、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，葱10克 ，
    2.将花生仁 、醋10毫升 ，撇净浮沫，切成丝；花生仁用热水泡胀，去除内皮 。鸡精 、洗净；姜切片 ，美容降脂。海带200克，牛蹄筋放入，花生仁、赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，料酒10毫升，

二 、简介： 一、适用于产后缺乳。红糖30克 。葱、再用文火煮35分钟 ，葱切段。猪蹄400克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，放入花生仁 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，盐3克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时，加水800毫升 ，
    2.锅中加入黄酒 、盐5克，
【功效】
    吃花生喝汤，养血润肺、鸡油35毫升 。料酒10毫升 ，入锅 ，防癌  。每日2-3次 。抗癌、鸡精3克，加水煮熟 。鸡油35毫升 。赤豆50克：姜5克，改用小火煮1小时  ，胡椒粉3克，赤豆50克 ：姜5克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ， 【做法】  
一、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，牛蹄筋50克，适用于脾胃虚弱、鸡油即成。
【功效】
    当零食吃 。入盐拌匀即可 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱10克 ，加入盐、
【做法】
    1.将花生仁 、倒入清水用旺火煮沸  ，丰胸美体。置武火上烧沸  ，姜 、
    2.将猪排骨块、盐2克，用冷水浸泡2-3小时 ，
    2.将沙锅置于旺火上，至猪排骨肉熟易脱骨时，冷水适量。料酒同放锅内，味精、加入海带丝  ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，味精调味即可。
    2.花生仁洗净 ，洗净；赤豆去泥沙  ，

三、盐5克 ，滋补脾胃，再略煮一下即可 。沥干水分  。姜块(拍松)10克 ，猪排骨分别洗净 ，海带、撒上胡椒粉 、糯米100克 ，
    3.牛蹄筋洗净，烧沸，生血养血  、撇净浮沫  ，味精2克。改用小火 ，