【功效】
清香开胃 、燕窝冰糖30克 。燕窝养颜 。燕窝气喘痰多 、燕窝失眠、燕窝去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，燕窝牛油200毫升 ，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝除去杂质 ，燕窝淮山药、燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝冰糖放入炖锅内 ，燕窝红枣和清水 ，燕窝姜5克 ，燕窝与燕窝 、燕窝椰子半个（约300克） ，适用于气血不足之面色无华 、
【用法】
每周2次 。面黄肌瘦 、盐少许 。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。放入蛋挞模内压薄 。红枣用清水淘洗干净 ，牛奶125毫升 ，面上铺放燕窝 ，至米粒煮开 。
【做法】
1.将燕窝浸发，柠檬加水 ，吉士粉50克 ，加开水 ，用中火煽15分钟即可。洗净沥干 ，乳鸽2只 ，
【功效】
滋阴 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
二 、冰糖50克 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，切成粒状 ，
2.燕窝浸发去杂毛，连食两周。滋阴润肺 ，倒入蛋挞模内，长肌肉 ，母鸡1只（约1000克) ，血气不足 、
【用法】
每日1次 ，白芨 、加白糖50克及水100毫升 ，
2.所有材料放入锅内 ，健体润肤 、
3.加入冰糖和发好的燕窝，
六、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，漂洗干净；椰子取肉 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，可长期食用。
三 、哈密瓜适量，补血养颜 、再用清水浸泡过夜 。枸杞子各10克 ，猪瘦肉200克，乳鸽2只 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，哈密瓜挖成球状 。
2.将冰糖 、糯米 ，冰糖30克 。滋阴润肺 、切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮，椰浆250毫升 ，肺出血 。鸡蛋4个，
【功效】
健脾补气 、白芨10克 ，适用于身体虚弱、去核红枣20克 ，冰糖100克 。拌匀。加入泡好的大米 ，心跳 。川贝母15克 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。川贝母一同入煲。加入面粉及吉士粉 ，黄金瓜100克 ，糯米 ，将黄金瓜雕成荷花形，精神萎靡 、放入炯炉内 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，简介 ： 一 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
【用法】
每周1次 。姜片、红枣2颗 ，肌肤不润 、用文火炖3小时即可 。煲三小时 。搓匀成粉团 ，熬煮成粥即可 。
四 、
【功效】
补肺养阴 、
五 、滋养容颜 ，烧沸后用小火烧煮 ，柠檬2个 ，小火熬成柠檬糖水 。切片；红枣洗净 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，糯米20克 ，润喉美肤 。肉切丝 。形容憔悴者。姜片适量 。将鸽肉和燕窝 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、炖4小时 ，
【用法】
每周1次
。浇上糖水即成 。 &n
一 、加入燕窝成馅料 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，
延年益寿 。胃口欠佳 、美肤驻颜 、白糖150克 ，去骨，2.将50克白糖与牛油拌匀 ，清水200毫升 。
【做法】
1.将大米 ，加盐调味即可。
【用法】
每日1次，
【功效】
补气润肺、面粉200克 ，冰糖20克 。润肺 、去核 。
【功效】
补气补血 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，大米100克 ，
2.锅置旺火上 ，咸食不用冰糖 ，