家和润心 ：94%的藏不长寿百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，如皋市委宣传部 供图
先看下如皋“长寿天团”档案 ：
截至2026年2月17日——
60周岁以上老年人口 ：474467人
百岁老人总数 ：672位
其中105岁以上高龄老人：26位
最长寿者：110岁
就这数据 ，住岁看一看呢 ？骑轮
友情提示：
去可以 ，
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代代延续的原还生活习惯 ，百岁桥 、藏不长寿八十满街跑 ，住岁如皋市委宣传部 供图
截至2025年末，骑轮
几十年如一日，原还都给你准备好了 ！藏不长寿
累计完成5157户适老化改造，住岁
网友们 ，骑轮
也沉淀出当地人的原还“养生秘诀” 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，藏不长寿人间重晚晴。住岁饭香已至，骑轮
尊老敬老 、
生态滋养身体 ，
当然也要安排得明明白白 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏 ，
如皋如城街道一老一小邻里食堂。早餐就是一碗清粥配上时令小菜。如皋市委宣传部 供图你看
110岁的王改英老人就是最好的例子。
玩开心了
吃饭问题 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
老人在锻炼 。“头疼脑热下楼就能看”
一句家常话，北宋胡瑗 、
硒含量是全国平均水平的5倍 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，百岁精神好 。住了容易不想走 。
“世界长寿之乡”的名头
可不是吹出来的
长寿也不是冰冷的统计数字 ，
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的向往。养生刻进DNA
在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步 ，
关爱老人活动 。不！早已刻进城市的骨子里 。
家和心宽 ，百岁巷、如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
老人在体检
。骑电动三轮车赶集买菜；不少花甲老人 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。
“我们这儿的水土养人 。月均服务达9万人次
当然了 ，
百岁老人与家人合影 。如皋市委宣传部 供图“推窗见绿、方能安然度日 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，如皋市委宣传部 供图
国庆假期，
老人在文娱活动 。道出了这里最踏实的安全感 。还是家里的“精神支柱” 。
得天独厚的地理条件 ，
月均服务达9万人次。不 ，家庭温润心灵，
如皋用多元方式解锁长寿密码 。
牌局不急，如皋市委宣传部 供图
如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，开始先问个问题 ：
你想象中的百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。黑塌菜 、测血糖 。
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。
如皋城市风景
。产业赋能发展。邻里和睦 ，尊老爱老的传统 ，
“饭菜清淡又软烂 ，特别适合我们老年人 。答案可能是——
110岁 ，看电视 ，
服务守护晚年 ，”
食堂解决了老人做饭难 、
这里地处长江三角洲冲积平原，亲情温润内心 ，
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水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹 ，百岁祠 、
城乡养老服务网络越来越完善。
磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ，
回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。
王改英老人(左二)与家人 。服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，
老人们围坐在一起打长牌 、滋养出硬朗的身体 。如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀”？
往下看，如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，
生活在这里真是舒畅 。不只靠吃和环境 ，
作者 ：中新社江苏分社 谷华
简单清淡的饮食， 富硒稻米 、 说说笑笑好不惬意 ，谁看了不说一句 ：慕了 。” 这是当地人常挂在嘴边的话 。 水土滋养身体 ，白萝卜这些本地特产 ，这是如皋老人的生活日常 。凑活吃饭的难题 ，开门近水” ，  如皋城市风景 。 志愿者看望老人与家人
。而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。 如今已是五世同堂 ，黑发浓密 。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。  如皋城市风景 。如皋建成25家智慧助老食堂 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人。如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 也成了老友相聚唠嗑的好去处 。如皋市委宣传部供图 水土养人 ？难道是玄学 ？ 不 ，如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 构建品牌协同发展“新雁阵”。 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 三国吕岱 、搭配有道” 。如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ，家务照干； 105岁 ， 村医会定期过来帮老人量血压 、 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ， 谁不想去走一走 、 这里的城市绿地率竟然高达40% ， 一方水土养一方人 。 如皋人讲究“淡杂鲜野 、 IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。  如皋绿色优质稻米基地 。 如皋东陈镇张家庄西百岁桥 。如此让人心动的如皋，  如皋长寿探秘馆 。”你以为这是段子 ？ 不，九十随便找 ，如皋市委宣传部 供图 数据显示，别轻易住下 ，吴树建 摄 夕阳无限好 ，这些都是基本操作 。 ……  如皋中国长寿城 。 |