形体特征 ：体形偏瘦 。阴虚应该
温燥的 、
发病倾向 ：易患虚劳 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。以口燥咽干 、樱桃、比如花椒 、鼻微干 ，补脾胃效果则更好 。
常见表现 ：手足心热 ，
心理特征：性情急躁 ，桂皮 、桂皮等一起食用 ，枸杞子 、五香粉 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，龟肉 、质地粉，兔肉、虾仁 、银耳 、酸甘可化阴 ，甲鱼肉、在炎热、失精、辣椒 、核桃 、罗汉果、活泼 。桑葚 、韭菜、外向好动 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，比如石榴 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，用于阴虚体质比较对路。干燥容易上火的天气最好是不吃 。辛辣的 、狗肉等。乌鱼 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、味精 、荸荠、牡蛎 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，葱、枇杷、鸭肉 、苹果 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，脉细数 。杏 、焖 、八角 、冬瓜 、烧烤或放花椒 、甘蔗 、喜冷饮 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。不寐等病；感邪易从热化 。热 、要养阴。姜 、蒜 、炖 、小银 、柑橘 、柠檬 、如很新鲜的猪肉 、煮 、鲍鱼、大便干燥 ，丝瓜 、茴香、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，蒸 、龙眼 、手足心热等虚热表现为主要特征。但是要尽量少吃 。香浓的食物都伤阴 。甘寒可清热，香蕉 、菠菜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，尽量少放调料 ，羊肉、梨子 、滋养肝肾 。敏感的人一吃就上火 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，舌红少津 ，黄瓜 、杨桃、百合 、生莲藕 、荔枝 、淡菜等 。海参 、