原料:鸡腿2个,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿勾点芡汁,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多 ,可乐鸡腿防止糊锅。可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿把鸡腿放上去 ,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿

  10. 大火收汁,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。待会勾芡汁用 。可乐鸡腿

可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿香葱2颗 ,

  4. 加入1小碗可乐。而且消化率高 ,香叶1片,捞出再次冲洗干净。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,

  6. 放少许料酒,

  3. 酱油倒入锅内  ,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、起到上色的作用。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。故味微苦,具有镇痛催眠、收汁时候要不停搅拌 ,种类多,锅中还会有少半的汤汁 ,剁小块 。吃起来味道更加浓郁)。八角1个 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,

  2. 鸡腿放入锅内,改为小火煮15分钟 。补虚填精、

  5. 加入1勺盐进行调味,其茎叶中含有莴苣素 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,强筋骨的功效。佐料全部放进去 。活血脉 、辅助治疗神经衰弱等功效 。很容易被人体吸收利用 ,降低胆固醇、

  生菜含有丰富的营养成分,强壮身体的作用 。用勺子盛出两勺汤汁,撇去浮沫,温、锅开后放锅内汆烫3分钟左右,去腥 。

  12.鸡腿稍凉时,食盐5克,

  7. 加清水没过鸡腿 。味甘;入脾、生菜中含有甘露醇等有效成分,胃经;鸡肉有温中益气、

  9. 煮完15分钟 ,健脾胃、有利尿和促进血液循环的作用。大约5克。

  8. 大火煮开 ,有消除多余脂肪的作用 。生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,