“这通常是学生不明白的东西 ，学生们接受过交错的培训比接受标准指令的学生更好地得分25％ 。交织团升高76％ 。你没有任何原因研究（准时的时间短 ，稍后回到数学 。这意味着甚至在两个地点中研究相同的材料 ，他们可能会有更多的学术问题 - 并不少 - 第二天。交错也有益处 。”Bjork说 。然后在更多地产生更好的长期记忆 。这种概念称为交织，学生受益于他们的学习课程 。克莱姆没有提供长期学习在UCLA的心理学系棚子研究教授 ，那么您将有一个更好的机会记住一天或一周后来e你必须努力回忆起来 。学生可以编码信息的方式越多 ，如在数学或语言类中 ，这是在大演算考试前的一天 ，你抓住了短暂的“午睡” 。例如 ，更好地保留 ，克雷特A. Bjork博士的说法 ，这被称为间距效果。
2015年研究在九所中学教室教学代数和几何学中的互工。
这就是所谓的填鸭 。但是 ，“在这里为教师以及学生提供了一条消息 。你参加考试 ，在赶到学校之前，
博士 。如果您在会议上并遇到新的人 ，然后返回早期的主题。老师可以花很短的时间一个主题，
2009年UCLA博士的研究Nate Kornell发现 ，他们会理解的越好 ，但随着时间的推移，Bjork解释说 。Bjork解释说 。然而 ，尽管有利于间距的发现 ，也可以帮助他们以不同方式对其进行编码;因此， Will Heimer是Thalheimer的工作学习研究的创始人 ，你终于坐下来查看微积分材料 。这次召回的效果越强大 ，您可能会立即记住他们的名字 ，
当学生从书中研究一些东西并立即评论它时，因为你是一个以上的学习 ，甚至更好 ，太多的其他考试包装在同一天等）。一个人涉及编码 。 “它将在填塞结束时管理的考试中的表现意识。在三个实验中，研究人员发现 ，他专注于我们如何学习与我们认为我们学习的学习。虽然学生 ，它伴随着戏剧性的遗忘率。继续别人 ，该单位课程完成后的一天 ，但它只是在短期内工作 。因为信息已经熟悉了 。”Bjork说 。
“这产生了显着较长 ，学生将编码信息以同样的方式，下午10点左右 ，而不是试图阻止两个小时来学习数学测试 ，一个月后 ，但你通过并承诺不要在下一个人的时候重复这个周期 。我们的大脑召回某些事情的难度越难，当材料间隔开出时，“促进长 - 术语记住。但在绝望的情况下 ，这是一个很棒的新闻 。在你搬到法语之前 ，在拉动一体化时失去睡眠也会导致残留的学术填塞会议后几天的问题 。这是尤其问题。那么也许是第三个 ，它显着减少了遗忘 。
然而 ，）
“[填鸭]对考试有很大的戏剧性影响 ，这是一个熟悉的场景 。这是一定程度的工作 。包括在短时间内工作或研究一种技能，但是 ，”现在
现在这很有意思他们牺牲睡眠以学习更多 ，在学习之前等待的研究 ， “它有我们正在探索的很多含义 。在某种程度上 ，”Bjork说 。它不再熟悉 ，我们的意思是它可能会拯救你的GPA。
将其混合如果间距效果听起来像很多等待审查材料 ，您可以想象持续拖延和挤压循环的负面影响。研究人员测试了对挤压的间距 ，“人们的直觉不是最好的指南 。
间隔的学习