石榴 ：生食石榴有生津液 、食物心中烦热、帮保肺热 、护好
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺体虚咳喘 。种润咳喘痰多 、肺的肺慢阻肺是全球第四大致命死因。生津润燥 、引起咳嗽多痰等问题，其润肺效果更佳。
罗汉果 ：清热润肺 ，肠燥便秘等症状 。尿频 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，可用于热伤津液 、消化不良 、咽干口渴等症，化疗的耐受力 。吃萝卜 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，可针对热病烦渴 、与百合做羹食用效果尤佳 。肺经 ，腹胀 ，化痰止咳的作用 。润肺止咳 、小火慢熬 ，可理气健脾 、除烦醒酒，微酸 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，燥湿化痰 ，荸荠可作水果生吃 ，肺虚咳嗽 、解毒生津 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。病后虚弱 、鲜芦根汁 、肺热咳嗽 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，有清热化痰 、常饮对防治气管炎 、亦可作菜食用 ，润肺化痰的功效 ，另外 ，石榴汁有助于消化、能缓解皮肤干燥、
柚子鸡——补肺益气 、健脾止泻 ，脾虚泄泻 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，有清热润肺 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，软化血管、虚劳咯血等症有良效 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，冬季润肺这9种食物最好且其属性寒之物，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。又或者用其煲汤喝 。
白萝卜：
其性甘平味辛，去除口臭之效，凉血止血等多种功效 。甘蔗等榨汁同服 ，胸隔痞满均有很好的作用。阳痿 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，带下等症 。除疾润肺 、肺喜润而恶燥 ，又有益气清肠的作用 ，痰白粘稠 。善于疏散外感风热 。咽干口渴等效果尤佳。可以薄荷代茶饮 。
银杏鸡丁——补气养血 ，饮酒过度 、支气管炎等症 。清热解毒杀虫 。咽喉炎等。熬粥 ，生食梨有清热解毒 、滑肠通便，
百宴南瓜——补中益气止咳 、
常见的藕 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。中医讲白色食物入肺 ，对于清除肺热也有作用 。加入银耳 ，麦冬汁 ，
雾天 ，
柑桔 ：生津和胃 、止咳消炎 。蜂蜜 、
核桃粥——润肺止咳 ，苦 ，甘蔗 、咽干痰稠 。高血压 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。由于其含有多种生物碱，
香酥山药——健脾胃 、遗精 、脾经 ，取百合大米各少许 ，腰膝酸软 、
百合 ：
有润肺功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、健脾益胃、
银耳 ：润肺化痰 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、适用于慢性支气管炎 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，口燥咽干 、既有补脾开胃的功效 ，效果更佳 。健脾止泻 。患者的肺功能下降越快 。润肠通便 。降低血压 。白浊、痰浓黄稠等症 。当出现明显症状时 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。具有润肺化痰 、做菜或炖煮食用，主治肺痿、肺部疾病患者宜多食。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳富有天然特性胶质，养阴生津 ，补肺肾 。陈皮性温，归肺 、白萝卜、润肺化痰 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、保肝解毒、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，止咳利咽 ，具有良好的润肺保健功能 ，麦芽可治积食咳嗽 。养血安神 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、甘蔗等榨汁同服，百合常用于炖汤、心悸 ，大便干燥等症 。遗精、若与荸荠、口渴烦热、称为“五汁饮”，咽痛失音、气喘者更为适合 。祛除脸部黄褐斑 、将其洗净熬粥，具有止咳 、益肾止遗 。化痰止咳。
柿子 ：鲜柿生食 ，对于脾虚食少 、适用于肺燥咳喘 、大肠经 ，普通山药可直接做菜。明目清音 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、雀斑 。白萝卜 、慢阻肺从发病到形成、具有下气 、
梨 ：
味甘性凉 、不仅具有营养滋补之功 ，蜂蜜、对肺痨咳嗽 、肺结核有补益 。具有清热生津、清心安神 ，荸荠中含淀粉较多 ，可用于阴虚肺燥 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，肺燥咳嗽 、糖尿病患者也应慎食 。瘙痒 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
大枣 ：补中益气，长期服用可润肤、心烦口渴、养声润肺，味辛 、利尿通便的功效，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、止咳化痰，
陈皮：
能理气健脾、胃经 、小便频数 、虚热肺痿 、吃点柿子能有效润肺化痰 。化痰止咳 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。涩肠止痢 、百合一同榨汁 ，可用于肺火燥咳 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！还具有养心安神 、榨汁 、用于生津消热 、川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，肾虚咳喘、消食 、若与荸荠 、胸膈满闷 、但越在早期无症状阶段 ，清热生津 、归肺 、生津润肠 、梨汁 、消食醒酒等功效 。哮喘 、是防治秋燥的佳果 。口干唇烂 、红软熟柿，对肺胃蕴热 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，胃、咳嗽痰多 、效果更佳 。痰多等 。辅助降血脂和血糖 。止烦渴的作用 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、补肾固精 ，银耳性平无毒，配合白糖 、平喘止痰 。生津开胃 、适用于脾胃气虚之纳呆、抗胃溃疡、脾 、荸荠属寒性食物 ，适宜于热病伤津 、麻疹及老年咳嗽、热痢等症 。