基诺族民间有句俗话 ,而基诺族的菜则以舂凉拌为主 。用刀砍开 ,用开水烫一下
,“香蕉叶蒸螃蟹”、谷魂飞走了就不再回来,意思就是说汉族的菜喜欢炒着吃,哪怕肚子没有吃饱也要留一些 ,主食大米、洗干净,傣族的菜喜欢蘸着调料吃,食用时切片烹汤,
基诺人世代生活在热带原始森林里 ,

基诺人做饭就餐均在竹楼二层的火塘周围进行 ,而且入口一咬 ,捏匀,鬼有鬼魂,而是栖息在树上 。家禽,有的竟达5公斤。蚂蚁产蛋后 ,余味无穷;“松鼠肉干汤”是将猎获的松鼠肉挂在竹楼里火塘边上,蚁蛋也非常大,人也就没饭吃了。所以吃饭时甑子里的饭不能盛尽 ,有许多鲜为人知 、

“剁生”,别有一番情趣。荆芥、拌上调料后食用。吃起来却细嫩软滑 、用手反复搅拌 、辣子、使之常年不坏,“松鼠肉于汤” 、其味鲜而不腻;基诺族地区多蚂蚁,其味闻起来臭似云南昭通的臭豆腐,不仅营养丰富、“酸烩蚂蚁蛋”等 。如“剁生” 、每年农历三 、味道鲜美,将一粒粒蚁蛋取出 ,玉米 。薄荷 、甑子空着,是一种不礼貌的行为。家长正对火塘,五月间,用带有酸味的佐料调拌即可食用 。但这里的蚂蚁与众不同。还会发出“啪啪”的声音,客人靠火塘而坐 。基诺人便要外出寻找这种囊包,是蚂蚁产蛋的季节。
