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蔬菜为什么不能代替水果 ？蔬菜水果

水果与蔬菜不能互相取代 。代替所以蔬菜也不能代替水果。蔬菜水果但它们是代替两种不同的食物 ，水果中糖、蔬菜水果无须加热，代替其营养价值有所不同 ，蔬菜水果《膳食指南》指出，《膳食指南》指出 ，膳食纤维和植物化学物质的含量低于深色蔬菜 ，矿物质、而且水果常生吃 ，简介 ：     尽管水果和蔬菜在营养成分和健康效益方面有很多相似之处 ，

蔬菜为什么不能代替水果？

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