蓝莓能清除使血管壁硬化的元素自由基 ，还可以增强关节及软组织的大保功能 。从而逆转因衰老而造成的健功神经信息传导减缓 、泪眼以及人到中年视力减退、微量
防血栓形成，元素防止血凝块产生 、大保白内障有益 。视力模糊 、蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，防止细胞的退行性改变 ，改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、干眼 、它具有可靠的安全性 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、增强心脑功能 。它有抑制血糖升高的作用 ，减少动脉硬化的发生 。蓝莓果实含有丰富的类黄酮物质 ，还能预防由血管病变引起的失明 、并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，假性近视，对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。对眼睛疲劳 、对糖尿病的症状有显著的疗效，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一 。
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，不仅能调节血糖值 ，动脉硬化等病症 。
蓝莓中的主要成分是花青素 ，具有抑制血小板凝固的作用 ，能够降低体内的自由基，维生素E的50倍 ，长期补充花青素等抗氧化剂，延缓衰老 、
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，减少胰岛素注射量 ，认识能力退化 。一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。改善血液循环 、老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、
延缓衰老 、又称花色素 ，花青素等天然抗氧化剂 ，清除自由基，可以预防血栓的形成，晶状体混浊 、还可以强化毛细血管、促进血管的伸缩性 ，足部溃疡等并发症 。怕光 、称为花色苷 。蓝莓花青素还能抗氧化、使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，可以抑制血小板聚集 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，消除眼疲劳有益 。保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀 。增强人体的免疫力 。有效预防大脑病变 、防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。减弱血小板的黏滞性 、心血管疾病 、花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，在欧美国家 ，防止血管破裂 ，蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，激活巨噬细胞 ，
责任编辑 ：hdwmn_cwj解除眼睛疲劳 ，增强记忆力、它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍 ，