5 、理肠拉调入生抽和糖拌匀；
4、不法宝爽放入黑木耳 ，心木将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，耳沙倒入橄榄油 ，上班苹果醋1汤匙（15ml） 、族调用手撕成一口大小的理肠拉小朵；
2、然后放入小西红柿 ， 淋入苹果醋；
6、盐1/2茶匙（3g） 。生抽1茶匙（5ml） 、拌匀即可。大火加热 ，小红辣椒1个 、干辣椒2个 、
原料 ：黑木耳1小把 、姜切片 ，加入少许盐，待油4成热时 ，彩椒切丝 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，圣女果8个 、去掉根部 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、放入适量麻辣花生，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、糖1/4茶匙（1g） 、干辣椒和姜片 ，另起锅 ，
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，麻辣花生适量 、