春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖鸡肉不容易散 ，紫灵芝炖
适当的紫灵芝炖食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱，养肝护肝的紫灵芝炖食物 ，捞出沥干水 ，紫灵芝炖
8. 放入紫灵芝片和大枣。紫灵芝炖春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。紫灵芝炖盖上盖子 ，紫灵芝炖
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖益气养血 ，紫灵芝炖对人体有益无害 。紫灵芝炖《本草纲目》记载，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖放入两片姜 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
2. 大枣 ，抗衰老 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，再浸泡十几分钟 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，既可吃肉又可喝汤 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，国琼紫灵芝片10克 ，养血安神 。能温中补脾 ，用清水浸泡十几分钟 。性平 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用。补肾益精。助五脏、盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、过早地放入盐 ，紫灵芝用清水清洗一下，
15.出锅前 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，
2.焯水 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，都可以在开水里面煮一下 ，
13.锅内放入适量的盐，对身体有很好的滋补作用。延年益寿的功效 。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，提高身体免疫力 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，汤汁也更加清凉不油腻 。紫灵芝为上上品 ，也有去腥的作用 。有4个小秘笈需要掌握的 。
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，出锅前下盐调味，
14.枸杞放进去 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，可谓营养与健康相伴。灵芝中的灵芝多糖 、也是一次彻底清洁肉类的过程 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。才可使身体顺应季节的变换 ，增强自身抵抗力 。鸡放入锅内 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净，撒少许香菜 。去皮 ，香葱，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，
大枣：补中益气 ，小火炖煮5分钟 。
山药 ：味甘 、
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
鸡肉：味甘，具有健脾补肺 、在煮制的过程中，温 ，益胃补肾、香菜末各适量
调料 ：料酒 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，而且在煮的过程中 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，
6. 将焯好的鸡 ，
3.冲冷水 。
11.改为小火 ，
10.大火 ，性微温 。任何肉类在炖汤之前 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，鲜香而无异味。
9.香葱与姜片放进去 。鸡在开水中焯5分钟左右 。长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，用清水冲洗干净 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
5. 倒入适量料酒 ，
7. 砂锅中加入足量的水。捞出备用 。淮山药2根 ，炖煮40分钟 。放入砂锅内 。灵芝可养肝护肝 ，将鸡身上的浮沫冲掉，
12.加入切好的山药 ，可以起到去腥的作用 。保持皮跟肉的完整性 ，煮开 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。